ग्रीन काफी के फायदे

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ग्रीन काफी के फायदे 

ग्रीन काफी: फायदे ही फायदे का क्या मतलब है?

आप कहने के लिए हमें क्या पता क्या मतलब है, खुद को बताओ

सही कहा दोस्तों, सच तो यह है कि मैंने यह पोस्ट ही लिखा था,

ताकि आज मैं आपको यह बताऊंगा कि आखिर ग्रीन क्या होगा?

और इसकी क्या फायदे हैं

तो दोस्तों से बात करने और समझने की ज़रूरत है

यही कारण है कि मैं चाहता हूँ कि मेरी यह पोस्ट “काफी फायदे ही लाभ”

ध्यान से पढ़े, पूरी पढ़ाई मुझे विश्वास है कि आप को फायदा होगा

ग्रीन काफी 

ग्रीन काफी फायदे ही फायदे को भली-भन्टि समझने से पहले,

हम यह भी समझ लेना चाहिए कि काफी है, कैफीन और ग्रीन काफी में क्या संबंध है

या फिर यह जानना भी जरूरी है कि काफी तुलना में,

ग्रीन काफी हमारे लिए कितनी फायदेमंद होती है ।

विशेषज्ञ कहते हैं कि अगर आप दिन में अल्प मात्रा यानी ,

बमुश्किल

एक या दो कप ही काफी का सेवन करते हैं तो यह बेहद सामान्य बात है ।

लेकिन अगर यह बात आपको मेल नहीं खाती ,

यानी कि आप ज्यादा काफी पीते हैं तो एक बात सबसे पहले नोट कर लें ,

कि आप जाने अनजाने कैफीन नामक जहर का जी भरकर सेवन करने के आदी हो चुके हैं ।

अगर आप दिन में ज्यादा काफी पीने के शौकीन हैं,

तो इसका एक मतलब यह भी होता है कि आप कैफीन का ,

अधिक सेवन कर रहे हैं, जो शरीर के लिए अभिशाप है ।

विशेषज्ञ बताते हैं कि अधिकतर काफी में 7/9 %तक कैफीन की मात्रा पाई जाती है ।

जबकि बात यदि ग्रीन काफी की करें तो इसमें यह जहर न के बराबर होता है ।

यानी ग्रीन काफी में कैफीन नही होती है या फिर इतनी नहीं होती ,

कि आप को नुकसान पहुँचाएंगे।

ग्रीन काफी यानी ऊर्जा में वृद्धि 

ग्रीन पर्याप्त नहीं केवल कैफीन कम होता है इसलिए नहीं जानी जाती है,

बल्कि ग्रीन काफी का एक फायदा यह भी है कि,

ग्रीन काफी में क्रोन लाजिकल एसिड होता है

जिसके कारण मेटाबालिजम बहुत ही संतुलित मात्रा में रहता है।

परिणामस्वरूप शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का कभी कमी नहीं है।

आप जो भी काम करते हैं यदि आप काफी हद तक पीएंगे,

तो कभी भी आपको तेज़ महसूस होगा

रिच एंटी ऑक्सीडेंट

ग्रीन काफी मात्रा में भरपूर मात्रा में रिच एंटी ऑक्सीडेंट का पता लगाता है

जो सीधे हानिकारक प्रभावों से आपको बचाता है

मधुमेह नियंत्रण,

वजन नियंत्रण

, रक्तचाप नियंत्रण

कुछ ऐसा

सच्चाई है जो ग्रीन काफी प्रभाव से सही और संतुलित रहता है।

कुल मिलाकर इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ग्रीन काफी कमाल है।

धन्यवाद

लेखक: के पी सिंह

08042018

 

 

 

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